Новости : О главном с педагогами

Сотрудниками ОЦФЗОЖ 21 января 2014 года проведен семинар-тренинг в Институте повышения квалификации учителей  г. Кокшетау  для завучей по воспитательной работе районых школ Акмолинской области. Были освещены основные аспекты ЗОЖ, затронуты темы о вредных привычках, рациональном питании,  психологическом здоровье. 
Почему же о здоровом образе жизни говориться все с большим напором и осознанием важности проблемы? Здесь можно выделить несколько основных факторов, повлиявших на неблагоприятное изменение здоровья современного человека. Изменение двигательной активности человека. Теперь для обеспечения себя и своей семьи всем необходимым вовсе не обязательно активно двигаться, как это было еще столетие назад. Офисная работа, компьютерные технологии, автоматизация производства, передвижение на автомобиле существенно снижают потребность человека в движении. Кроме того, такие заболевания, как сердечно-сосудистые, имеют под собой почву неправильного образа жизни. Переедание, преобладание в рационе тугоплавких жиров, гиподинамия, курение являются подтвержденными факторами риска возникновения и дальнейшего развития этих состояний. О проблемах, имеющих давнюю историю – табакокурение и вопрос правомерности рекомендаций касательно вина с целью профилактики атеросклероза, и более современные проблемы – требования к пользованию мобильными телефонами и наушниками, стали главными темами встречи.
Повышенные требования, предъявляемые к человеку обществом, приводят к повышению психологической напряженности. Фактически человек пребывает в состоянии постоянного стресса, что требует от его организма предельного напряжения адаптационных механизмов. Педагогам была представлена информация о сути и стадиях стресса, а также даны рекомендации по его профилактике.
Участники семинара с большим интересом восприняли информацию, участвовали в тренинге, задавали интересующие их вопросы. Количество слушателей 22 человека.